Այլազան

Դալայ Լաման ասել է, թե քանի ժամ պետք է քնել` առողջ լինելու համար

Առողջ և ճիշտ քունը՝ հանգստության ու հաջողության գրավականն է: Հանգստյան օրերին ընդառաջ՝ ներկայացնում ենք, քնելու ժամով պայմանավորված, առողջ լինելու՝ Դալայ Լամայի բանաձևը:Նշենք, որ հուլիսի 6-ին բուդդաների հոգևոր առաջնորդը դարձել է 86 տարեկան: Նա ասել է, որ բազմաթիվ մարդկանց բարյացակամ վերաբերմունքի և բարեմաղթանքների շնորհիվ մտադիր է ապրել 110-ից 113 տարի։ «Պետք է հասկանալ․ եթե մեր միտքն […]

Դալայ Լաման ասել է, թե քանի ժամ պետք է քնել` առողջ լինելու համար Read More »

Ինչպե՞ս խուսափել աղիքային վարակիչ հիվանդություններից և թունավորումներից

Հոգ տանելով մեր սիրելի հարենակիցների՝ ինչպես կրթության, այնպես էլ առողջության մասին՝ ներկայացնում ենք տեղեկատվական շատ կարևոր հոդված՝ աղիքային վարակիչ հիվանդություններից և թունավորումներից խուսափելու համար: Ինչպես գիտենք, ամռան ամիսներին, ջերմային ֆոնի տատանումների հետ զուգահեռ, աճում է նաև աղիքային վարակիչ հիվանդությունների և սննդային թունավորումների առաջացման ու տարածման վտանգը, ինչը պայմանավորված է վարակիչ հիվանդությունների փոխանցողների բազմացման, արտաքին միջավայրում

Ինչպե՞ս խուսափել աղիքային վարակիչ հիվանդություններից և թունավորումներից Read More »

Հուլիսի 5-ը ՀՀ Սահմանադրության օրն է

Սահմանադրությունը երկրի հիմնական օրենքն է, Հայաստանի իրավական համակարգի հիմքը, որին պետք է համապատասխանեն մյուս բոլոր օրենքներն ու իրավական ակտերը: Այն արժեքաբանական-գաղափարական փաստաթուղթ է, որը սահմանում է հասարակության կազմակերպման ամենահիմնական սկզբունքները, և որոնց գործնական կիրառմանն ու ամրապնդմանը պետք է ձգտի պետությունը։1991թ. Հայաստանի Հանրապետության անկախության վերականգնմամբ անխուսափելի դարձավ նոր՝ ազգային սահմանադրության ընդունումը։ Սահմանադրությունն ընդունվեց 1995 թ. հուլիսի

Հուլիսի 5-ը ՀՀ Սահմանադրության օրն է Read More »

Ինչպե՞ս հաղթահարել ադապտացիոն փուլը մանկապարտեզում

Մանկապարտեզ հաճախումը երեխայի՝ ծնողից անկախանալու, սեփական «ես» –ը ձևավորելու կարևորագույն փուլն է: Մանկապարտեզում պարապմունքների հերթականությունը, դիսցիպլինան ձևավորում են այնպիսի հմտություններ, ինչպիսիք են՝ դիմացինին լսելու կարողությունը, կենցաղային շփումը, գիտելիքներ, որը հետագայում կարևոր նախապայման է լինում ինչպես դպրոցում, այնպես էլ կյանքի յուրաքանչյուր փուլ մտնելիս:Մանկապարտեզ հաճախելը յուրաքանչյուր ծնողի ու երեխայի համար յուրահատուկ փորձություն է, և շատ դեպքերում ծնողները

Ինչպե՞ս հաղթահարել ադապտացիոն փուլը մանկապարտեզում Read More »

Հաղթողի հոգեբանություն

Սիրելի ընթերցողներ, ուսանողներ, ապագա ուսանողներՄեր երկրում տեղի ունեցող վերջին իրադարձությունների և քննական լարվածությունը մի փոքր թոթափելու, կարևոր տեղեկատվությամբ զինվելու համար ներկայացնում ենք շատ հետաքրքիր հոդված՝ միտված կյանքում նորանոր հաջողություններ գրանցելուն և հաղթողի հոգեբանությամբ առաջնորդվելուն: Դենիս Ուեթլին, ով «Հաղթողի հոգեբանություն» գրքի հեղինակն է , առաջ է քաշել այն գաղափարը, որ հաղթողներն ու պարտվողները մրցակից չեն: Նրանց

Հաղթողի հոգեբանություն Read More »

Քննական սթրեսը և դրա կառավարումը

Քննական սթրեսը շատ տարածված երևույթ է. սթրեսի որոշակի մակարդակը կարող է դրականորեն արտահայտվել ՝ օգնելով ուսանողներին կենտրոնանալ և լավ արդյունքներ գրանցել: Այնուամենայնիվ, սթրեսի բարձր մակարդակը օգտակար չէ և կարող է բացասաբար ազդել քննության արդյունքների վրա, ինչպես նաև՝ մտավոր առողջության հետ կապված խնդիրներ առաջացնել: Քննական շրջանում ուսանողներին աջակցելը կարևոր նախապայման է հետագա բարդություններից խուսափելու համար: Ստորև

Քննական սթրեսը և դրա կառավարումը Read More »

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ զրուցակիցը ստում է. ժեստեր և միմիկաներ

Սուտը միշտ եղել է մարդկային հաղորդակցության բաղկացուցիչ մաս: Սուտն ամենուրեք է՝ ընտանիքներում, միջանձնային, ընկերական, բարեկամական, մշակութային, կրոնական ու տնտեսական հարաբերություններում, սակայն ոչ ոք չի սիրում լինել ստի մեջ մեղադրվող, կամ բռնվել դրանում, և առավել ևս, բոլորս էլ հրաժարվում ենք ընդունել, որ ինչ-որ մեկը կանխամտածված խաբել է մեզ: Մարդկանց ստելու դրդապատճառն ավելին է, քան մյուսների զգացմունքները

Ինչպե՞ս հասկանալ, որ զրուցակիցը ստում է. ժեստեր և միմիկաներ Read More »

Այսօր Ռուսաց լեզվի և Պուշկինի օրն է

Այսօր հունիսի 6-ն է՝ Ռուսաց լեզվի և Պուշկինի օրը: ՄԱԿ-ի որոշմամբ՝ հունիսի 6-ը ճանաչվել է որպես Ռուսաց լեզվի միջազգային օր, որը նաև ռուս նոր գրականության և գրական լեզվի հիմնադիր Ալեքսանդր Պուշկինի ծննդյան օրն է։ Ռուսերենը, բացի Ռուսաստանի Դաշնությունից, պաշտոնական լեզու է համարվում նաև ԱՊՀ մի քանի երկրում, Աբխազիայում և Հարավային Օսիայում: Ռուսաց լեզուն ամենատարածվածն է

Այսօր Ռուսաց լեզվի և Պուշկինի օրն է Read More »

«Փառքի առաջնություն»մրցաշարից հաղթանակով վերադարձած մասնակիցները պարգևատրվեցին համալսարանի կողմից

Երիտասարդներն ազգի սերուցքն են, հիմնասյունը, իսկ խելացի և կրթված երիտասարդները՝ փայլուն ապագան:Կարևորելով երիտասարդության տեղն ու դերը երկրի զարգացման, հզորացման գործում՝ «Անանիա Շիրակացի» միջազգային հարաբերությունների համալսարանն՝ ի դեմս ռեկտոր Վաղարշակ Մադոյանի, մշտապես կազմակերպում է երիտասարդական ներուժի բացահայտմանն ու խթանմանը միտված միջոցառումներ՝ ապահովելով և խրախուսելով նաև ուսանողների մասնակցությունը տարատեսակ մրցույթներին: Օրերս համալսարանի ուսանողական թիմը գերազանց մասնակցություն ունեցավ

«Փառքի առաջնություն»մրցաշարից հաղթանակով վերադարձած մասնակիցները պարգևատրվեցին համալսարանի կողմից Read More »

Մայիսյան հաղթական օր՝ «Անանիա Շիրակացի» համալասարանում

Մայիսյան հաղթական ևս մեկ օր ավելացավ «Անանիա Շիրակացի» միջազգային հարաբերությունների համալսարանի օրացույցում՝ մայիսի 7-ը: Օրը նշանակալի էր կրկնակի իրադարձություններով. միաժամանակ կայացավ «Լրագրողների վերապատրաստման» արագացված, անվճար դասընթացի ավարտական, պատերազմի ընթացքում հաշմանդամ դարձած զինվորների նախապատրաստական փուլը հաղթահարած բոլոր մասնակիցների անվճար կրթության հավաստագրի և ուսանողական տոմսերի հանձնման արարողությունները: Միջոցառման մասնակիցներին ողջունեց համալսարանի ռեկտոր Վաղարշակ Մադոյանը՝ շնորհակալություն հայտնելով սովորելու

Մայիսյան հաղթական օր՝ «Անանիա Շիրակացի» համալասարանում Read More »